Посмотреть на карте

Задать вопрос

...

Записаться на занятие

...

Hot Power Yoga

Hot Classic

Это урок с определенной последовательностью асан,.Температура в классе +38,+40 C. Эта последовательность направлена  на  силовую  нагрузку и растяжку тела. Во  время  урока  происходит  выведение токсинов, поможет успокоить ум.

60 мин
Интервальная йога

Динамичный урок,  проводится в зале, подогретом до 30 градусов. Это приятное, душевное занятие, включающее глубокое дыхание, растягивание зажатых мышц, общее укрепление всего тела - и все это во время выполнения динамической последовательности поз.

60 мин
Urban Yoga

Этот урок направлен на осознанную работу взаимодействия тела и дыхания. Вы узнаете об анатомической отстройке асан, будете чувствовать и направлять энергетические потоки. Через отпускание напряжений , принятие своих ощущений, идет постепенное развитие от простых к сложным позам. Для среднего и продвинутого уровней.

60 мин
Hot Power Yoga

Это сильный, динамический виньяса флоу класс, направленный не только на повышение силы и гибкости тела, но и на соединение тела и разума через осознанное дыхание в динамической последовательности поз. Предназначен для среднего и продвинутого уровней.

90 мин
Urban Zen

Занятие создано для того, чтобы снять накопившееся напряжение, успокоить ум и привести тело к балансу. Первая половина класса - динамичная разминка (30 сурьянамаскар), для того чтобы разогреть тело . Вторая половина класса - спокойное и длительное выполнение асан, направленных на раскрытие тазобедренных суставов.

90 мин
Hatha Yoga
Практика направленная на обретение баланса между травмобезопасным подходом к выполнению упражнений и естественным комфортом пребывания в асане. Комплекс задействует все направления подвижности и положения тела в пространстве, позволяя эффектно проработать всю телесную систему.